정서안정성 진단검사
이 검사는 자신의 심리상태를 알아보기 위한 검사입니다.
수시로 자신의 심리상태를 체크해봄으로서 자신을 이해하는데 도움이 될 것입니다.
각 문항에 대하여 자신의 생각이나 상태와 가깝다고 생각되는 문항에 체크해보세요.
1. 자주 불안해진다.
아주그렇다 그렇다 약간그렇다 약간아니다 아니다 전혀아니다
2. 자주 우울해진다.
아주그렇다 그렇다 약간그렇다 약간아니다 아니다 전혀아니다
3. 자주 걱정하고 고민한다.
아주그렇다 그렇다 약간그렇다 약간아니다 아니다 전혀아니다
4. 신경이 예민한 편이다.
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5. 쉽게 놀라고 당황하게 된다.
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6. 사소한 일로도 감정이 쉽게 상한다.
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7. 내 자신이 너무 마음에 들지 않는다.
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8. 차라리 태어나지 않았더라면 하는 생각을 한다.
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9. 다른 사람들과 나를 자주 비교하게 된다.
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10. 비판적인 말에 쉽게 상처입는다.
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총점 :

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